メルマガ4月号の事務局便りでも紹介しましたが、早稲田大学のホームページに「コロナ・ストレスに対応する」という案内があります。
対象URL：
https://www.waseda.jp/top/news/69061
内容は以下で構成されていて、それぞれにリンクが張ってあり充実しています。
◆ストレスマネジメント
・家庭で過ごす期間の子どものストレスとその対応
・生活の中のストレスを認知行動療法で解決する
◆子供のメンタルヘルス
・「座り過ぎ」は子どもにとっても危険
◆免疫力
・正しい知識で風邪・インフルエンザを防げ！
・座り過ぎが健康寿命を縮める
社会活動自粛中だけでなく日常でも役に立つ情報が満載です！
じっくり読んで健康を維持しましょう。